Ola' !!
Caso suspeite de que uma amiga sua tem problemas relacionados com a alimentação:
* Não fique desanimado se ela não aceitar as suas opiniões em relação ao problema. A negação da realidade e da gravidade da doença faz parte dos distúrbios alimentares. Procure alguém da rede social dela (irmãos mais velhos, pais, professores…) e converse sobre as suas observações. Não espere que ela procure tratamento sozinha;
* Reforce sempre a procura de tratamento através do apoio familiar e principalmente de uma equipa especializada;
* Procure informações sobre os tipos de distúrbios alimentares, tratamentos e onde procurar ajuda. Quanto mais souber sobre o problema, mais poderá ajudar a sua amiga. Apesar disso tenha cuidado, o diagnóstico deve ser feito apenas por profissionais;
* Evite fazer comentários sobre perda ou ganho de peso. Estes tipos de comentários podem reforçar o comportamento que leva à eliminação de peso e também a aumentar a sua preocupação e ansiedade em relação à aparência física;
* Trate de discutir aspectos da vida que não sejam relacionados simplesmente com a aparência;
* Reforce a ideia de que ela é muito mais do que a sua imagem física, peso, altura e aparência. Todos somos um conjunto de características, qualidades e até alguns defeitos. A perfeição não existe!
* Existe uma tendência grande ao isolamento social. Faça um esforço especial para a incluir em actividades de grupo (cinema, actividades culturais, festas, encontro com amigos, ou simples conversas na sala de aula);
* Nunca faça recomendações sobre o que ela precisa comer ou não. É muito comum a criação de rituais para comer (cortar comida em pedaços pequenos, organizar a comida no prato), cuidado para não as evidenciar com estranheza ou repressão, aumentando a ansiedade em torno da alimentação;
* O tratamento para os distúrbios alimentares é complexo e longo. As recaídas são comuns e não existem resultados imediatos. Tenha paciência e tente manter uma continuidade no seu apoio para que ela perceba que está com ela para o que der e vier;
* Lembre-se que a internet é um lugar onde informações erradas também são divulgadas como verdades. Alerte para o uso de drogas, dietas e outras estratégias de emagrecimento comuns na internet que representam um risco grave para a saúde.
Ate' para a semana :D
Nenhum comentário:
Postar um comentário